海参精的功效：海参水这样煮，滋养膝盖又养生

Jun 30,2026 | Shiang Lung Seafood 祥龙海味

大多数人都不知道的海参精 (金海参水) 用处，你学会了吗？

海参要怎么煮出营养价值？

很多人不知道，金海参（Gamat）不仅是润肺的营养保健品，还可以炖煮成糖水！

金海参富含高胶原蛋白，是滋养膝盖的最佳选择。

炖制金海参糖水的方法非常简单！无需额外加糖，

但一定要加入红枣，红枣的天然甜味能中和海参的腥味。

坚持每周炖一次，轻松补充胶原蛋白，让膝盖更健康！

只要两种简单食材：红枣和枸杞

就可以煮出无糖健康海参糖水

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